Wer sportlich aktiv sein will, muss nicht unbedingt ins Fitnessstudio oder in einen Sportverein gehen. Viele Trendsportarten kannst du wunderbar im Park oder in der Natur ausüben. Mit MEIN LEBEN findest du heraus, welcher Trendsporttyp du bist.

Müdigkeit, Brennen und Lichtempfindlichkeit – die tägliche Arbeit am Computer belastet deine Augen. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst.

Ein Weltwunder in der Steiermark? Ein bisschen Orient-Architektur in Wien? Oder ein wunderbarer Bergsee bei St. Kolomann? Österreich hat viele herrliche Platzerl zu bieten – manche liegen (noch) etwas versteckt und abseits bekannter Pfade. Wir haben unsere „versteckten Favoriten“ für dich zusammengestellt und wünschen viel Spaß beim Lesen und vielleicht beim Besuchen der geheimen Orte!

Ob am See, beim Picknick oder zum Barbecue mit Freunden – Sommergetränke erfrischen und wecken die Lebensgeister an heißen Tagen und lauen Abenden. MEIN LEBEN hat fünf Rezepte für dich zusammengestellt: exotisch, alkoholisch, spritzig, gesund und fruchtig.

Regelmäßig erobern neue Fitnesstrends die Sportszene – da ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten. MEIN LEBEN erklärt, was sich hinter dem Begriff Functional Training verbirgt und warum das Ganzkörper-Workout so beliebt ist.

Egal ob mit oder ohne Kinder, für Geübte oder Einsteiger: Bei unserer Auswahl ist für jeden was dabei! Entdecke in kurzen Touren herrliche Berglandschaften in nur wenigen Stunden! Oder willst du mehr? Dann ziehe auf einer der vorgestellten Mehrtages-Touren durch die Alpen!

Dieser Sommer ist besonders. Zwar können wir wieder Biergärten und Cafés besuchen, aber wir halten weiter Abstand zu unseren Mitmenschen und beschränken unser soziales Leben. Trotzdem wollen wir den Sommer genießen. Ein Vorgeschmack auf die kulinarischen Trends.

Vögel, Bienen, Elefanten, Menschen – alle tun es, und zwar täglich: Schlafen. Aber warum eigentlich? Wir haben die wichtigsten Gründe zusammengestellt, warum wir schlafen und warum wir ausreichend Schlaf brauchen.

Scharfes Essen – der eine mag’s der andere weniger. Aber warum werden Speisen überhaupt scharf gewürzt, obwohl uns danach der Mund brennt? Hier erfährst du, warum Pfeffer und Chili gut für dich sind.

Waschen, Anziehen, Mahlzeiten zubereiten, Medikamente einteilen – häusliche Pflege ist ein Kraftakt. Meistens sind es die Angehörigen, die diesen Dienst übernehmen. Doch sie können Hilfe bekommen.

Unmengen Plastikmüll und alte Fischernetze schwimmen in den Ozeanen und sind eine Gefahr für die Meeresbewohner. Findige Labels produzieren Bikinis und Badehosen aus dem recycelten Material: Sieht super aus und ist nachhaltig.

Österreicher sind erfindungsreich – das zeigen wir in unserer Serie „Invented in Austria“. Folge 4 erzählt vom Zuckerraffinerie-Direktor Jacob Joseph Rad, der den Zucker in eine serviertaugliche Form brachte. Eine maßgebliche Rolle spielte dabei seine Frau Juliane.

Österreicher sind erfindungsreich – das zeigen wir in unserer Serie „Invented in Austria“. Folge 3 widmet sich dem Großindustriellen Carl Sarg. In seinem Chemieunternehmen F. A. Sarg’s Sohn & Co schuf er ein Produkt, das aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken ist.

Zum heutigen Weltgesundheitstag (7. April) widmen wir uns dem Thema "Betriebliche Gesundheitsförderung". Ines Bernauer-Senghaas, Personalentwicklerin bei Wüstenrot, stand uns dafür Rede und Antwort.