Die innere Haltung hat Einfluss auf Gesundheit und beruflichen Erfolg. Davon ist Stefan Rosenauer überzeugt. Der Coach und Mentaltrainer zahlreicher Spitzensportler erklärt, wie du mentale Prozesse bewusst einsetzen kannst.

Für eine gesunde Entwicklung ist eine „artgerechte“ Ernährung in den ersten drei Lebensjahren entscheidend, denn in dieser Zeit werden Kinder auf die richtigen oder falschen Lebensmittel geprägt. Diese These vertritt Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Was er unter „artgerecht“ versteht, erklärt er im Gespräch mit MEIN LEBEN.

Lernende Computersysteme sollen uns helfen, gesund zu bleiben oder schneller wieder gesund zu werden. In einigen Bereichen laufen bereits Praxistests. Eine Anamnese an den Schauplätzen der Medizin.

Es passiert schneller, als einem lieb ist: Von heute auf morgen verändert ein Unfall oder eine Krankheit dein Leben. Damit du im Notfall die bestmögliche Hilfe bekommst, solltest du vorbeugen. Mit diesen Vorsorgen sind du und deine Familie für kleine und große Katastrophen gut gerüstet.

Mit der echten Grippe, der Influenza, ist nicht zu spaßen: Davor schützt am besten die Impfung. Bei grippalen Infekten hingegen kannst du auf eine Reihe bewährter Hausmittel zurückgreifen.

In unserem hektischen Alltag entdecken wir die Muße wieder: In den Phasen bewusster Faulheit erholt sich unser Gehirn, sortieren sich unsere Gedanken und wir werden von neuen Ideen beflügelt. Aber wenn Müßiggang zur Trägheit wird, kann er uns schaden: Zehn Schritte aus der Untätigkeit

Man könnte meinen, dein Smartphone ist mit deiner Hand verwachsen? Mit diesen sieben Tipps gelingt dir die Handy-Pause zum Entschleunigen.

Jedes Mal dasselbe Problem: Die Adventsleckereien und Weihnachtsmenüs lassen uns molliger werden. Doch mit ein paar Regeln können wir die Gewichtszunahme austricksen und trotzdem die Winterküche genießen.

Sport hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und kann sogar bei einer Krebstherapie helfen. Ein Gespräch mit Dr. Jürgen Scharhag, Professor für Sportmedizin und Leistungsphysiologie am Institut für Sportwissenschaft der Universität Wien.

Der Trend ist unverkennbar: Immer mehr Menschen ernähren sich bewusst zuckerfrei. Weil sie gesünder leben wollen. Auf Süßes verzichten müssen sie deshalb aber nicht – besonders nicht zu Ostern und mit unseren zuckerfreien Oster-Rezepten!

Das Wasser aus dem Hahn hat in Österreich eine ausgezeichnete Qualität, denn nahezu 100 Prozent des Trinkwassers werden hier aus Grund- oder Quellwasser gewonnen. Lohnt es sich dennoch, dein Trinkwasser mit einem Wasserfilter zu filtern? MEIN LEBEN gibt Antwort.

Die Österreichische Krebshilfe ist eine der wichtigsten Anlaufstellen für Menschen, die von einer Krebsdiagnose betroffen sind. Sie leistet konkrete Hilfe, informiert und gibt Halt.

Wie reagierst du richtig, wenn dein Kind einen Unfall hat? Tipps von einem Notfallmediziner.

Die Mitglieder von RollOn Austria verstecken ihre Behinderung nicht. Im Gegenteil, stolz setzen sie sich für die Rechte behinderter Menschen ein. Auch beim Papst. In diesem Jahr feiert der Verein sein 30. Jubiläum.

Der Jungbrunnen liegt im Verzicht. Intervallfasten ist die neue Ernährungsweise, die mehr sein will als ein Trend. Wer es richtig macht, bringt den gesamten Körper auf Vordermann. Wir haben die wichtigsten Tipps für dich zusammengestellt.