Gerade im Herbst und Winter fällt es vielen Menschen schwer, morgens aus dem Bett zukommen. Wir haben Tipps für einen guten Start in den Tag.

Ein schwerer Unfall ist ein Einschnitt. Der Weg zur Genesung und zur Rückkehr in den Alltag und ins Berufsleben ist oft beschwerlich. Reha-Manager helfen, die Auswirkungen eines Unfalls für die Betroffenen so gering wie möglich zu halten.

High Protein Lebensmittel sind im Trend. Die Auswahl vom Shake bis zum Pudding nimmt ständig zu. Wir klären, ob es sinnvoll ist, für die Extraportion Eiweiß extra viel Geld auszugeben.

Seit mehr als 30 Jahren setzt sich ARCHE NOAH für die Kulturpflanzenvielfalt ein. Die Obfrau des Vereins erzählt uns, warum die Bewahrung von Obst- und Gemüsesorten wichtig ist und wie das geht.

Das Schlimmste ist, nichts zu tun. Das ist die wichtigste Erste-Hilfe-Regel. Das Mindeste: die Rettung unter 144 zu rufen. Wir erklären, was du bei Unfällen bis zum Eintreffen der Sanitäter machen kannst.

Während der Corona-Pandemie haben wir uns alle weniger bewegt. Die Folgen zeigen sich auf der Waage. Du willst die zusätzlichen Kilo wieder loswerden? Der Ernährungsexperte Sven Bach glaubt zu wissen, wie das geht.

Fit bleiben kannst du auch zuhause. Kleine Sporteinheiten, mit denen du Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainierst, halten dich gesund und munter.

Ein Marathonlauf ist eine Grenzerfahrung: 42 Kilometer und ein paar Zerquetschte laufen am Stück. Immer mehr Menschen wollen es versuchen. Für Lauf-Coach Philipp Witibschlager gehören diese 11 Punkte zur optimalen Vorbereitung.

Als Sprinter gewann er 2012 doppeltes Gold über 400 und 800 Meter bei den Spielen in London. In Tokio erlebt Günther Matzinger bereits seine vierten Paralympischen Spiele. Doch von Routine keine Spur: Denn der einstige Sprinter sattelte auf Triathlon um.

Nach den schönsten Bahnstrecken präsentieren wir euch passend zu unserer VorsorgeAktion die 5 schönsten Baumwipfelpfade des Landes!

Wer richtig atmet, bringt Körper, Geist und Seele ins Lot. Wir stellen dir einfache Atemübungen vor, die Stress mindern, die Verdauung harmonisieren und den Schlaf fördern.

Jährliches Laufmeeting freut sich erneut auf Top-Sportler:innen in Oberösterreich. Wüstenrot als treuer Partner wieder mit dabei!

Das Wiener Start-up Zirp Insects will Würmer und Grillen als neuen Superfood etablieren – und nebenbei ein bisschen die Welt retten.

Die Liste der Nährstoffe, die unser Körper braucht, ist lang. Unmöglich, diese alle ständig im Blick zu haben. Nahrungsergänzungsmittel versprechen, uns vor Mangel zu bewahren. Wir untersuchen, was sie bringen.

Bouldern ist der Sport für naturverliebte Abenteuerfreaks, hippe Großstädter und für die ganze Familie. Zeit, diese populäre Form des Kletterns genauer unter die Lupe zu nehmen.