Großartige Natur erleben und hautnah spüren – am besten im eiskalten Wasser. Das lieben die Wildschwimmer. Der mit allen Wassern gewaschene Autor Hansjörg Ransmayr erklärt, was den Reiz ausmacht, was du brauchst und wo du die schönsten Gewässer zum Eintauchen findest.

Wenn die Almen langsam wieder grün werden und die ersten Alpenkräuter sprießen, lockt es uns zu Ausflügen mit herrlichen Aussichten. Damit alle wieder gesund vom Berg ins Tal kommen, solltest du diese Regeln beachten.

Nur wenige Dinge können uns auf so einfache Weise mit Glück erfüllen, wie Musik, Gesang und Tanz. Mehr noch: Alle drei Ausdrucksformen machen uns nicht nur glücklich, sondern auch gesund.

Kälte und Frost sollten niemanden davon abhalten, im Winter einen langen Spaziergang an der frischen Luft zu machen. Denn er bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht und hält gesund.

Wüstenrot Sportler Günther Matzinger hat alle wichtigen Titel gewonnen. Im Gespräch mit MEIN LEBEN verrät er, was ihn antreibt, was seine nächsten Ziele sind und was er für die Zeit nach 2020 plant.

Mit Dunkelheit und Kälte im Herbst sinkt auch die Motivation, sich vor oder nach der Arbeit körperlich zu betätigen. Diese Gadgets und kleinen Tricks helfen dir beim Kampf gegen den inneren Schweinehund im Winter.

Am Morgen eine Runde durch den Park, am Stau vorbei und gemütlich auf Arbeit ankommen. Elektro-Fahrräder verbinden die Vorteile von Fahrrädern und Autos optimal. Wir haben zehn außergewöhnliche Modelle gefunden.

SunnyBAG sorgt für Energieautarkie auf langen Touren. Das Grazer Start-up hat seinen Rucksack Explorer+ mit einem sechs Watt starken, abnehmbaren Solarpanel ausgestattet.

Fahrradfahren ist mehr als gesund. Es ist eine Haltung. Denn Radler kennen keinen Rückwärtsgang.

Frühling ist Fahrradzeit. Jetzt kann das Radl fit für die Straße gemacht werden. Doch beim Frühjahrs-Check gibt es einiges zu beachten.

Fit und gesund im Team: Dafür setzt sich Alexander Schwaighofer bei Wüstenrot mit dem firmeneigenen Sportclub ein. Ein Gespräch über gesunde Lebensführung, Teamgeist und die persönliche Motivation, im Unternehmen Sport für andere anzubieten.

Laufen ist langweilig? Dann hast du noch nichts von Chi und Tabata und dicken Sohlen gehört.

Die Sporthilfe fördert die Karriere von Athleten mit einem innovativen MBA-Lehrgang.

Die beiden Skirennläufer Lizz Görgl und Joachim Puchner beendeten im September 2017 offiziell ihre Sportkarriere. Mit MEIN LEBEN sprachen sie über die Zeit danach.