
Artikel 06.03.2019
30 Prozent der Österreicher bewegen sich zu wenig
30,1 Prozent der Österreicher sind zu wenig körperlich aktiv. Dabei reichen 150 Minuten Bewegung oder 75 Minuten Sport in der Woche schon aus, um seine Gesundheit zu verbessern.
Artikel 06.03.2019
30,1 Prozent der Österreicher sind zu wenig körperlich aktiv. Dabei reichen 150 Minuten Bewegung oder 75 Minuten Sport in der Woche schon aus, um seine Gesundheit zu verbessern.
Artikel 19.02.2021
Wer in ein E-Bike investiert, sollte sich auch über den richtigen Versicherungsschutz Gedanken machen: Mein Leben erklärt dir, wer bei Diebstahl zahlt und wann du eine spezielle Fahrradversicherung brauchst.
Artikel 21.01.2021
Joachim Puchner war bis 2017 erfolgreicher Skirennläufer des ÖSV und startete beim Weltcup-Auftakt in Sölden im Oktober 2020 als Kamerafahrer für den ORF. Im Video zeigt er fünf Aufwärm-Übungen, die dich fit für die Piste machen.
Artikel 14.12.2020
Gesundheitstracker helfen uns, Körperdaten zu messen, Zusammenhänge zu verstehen und dadurch Krankheiten vorzubeugen. Denn nur was wir messen können, können wir verbessern.
Artikel 21.09.2020
Wer sportlich aktiv sein will, muss nicht unbedingt ins Fitnessstudio oder in einen Sportverein gehen. Viele Trendsportarten kannst du wunderbar im Park oder in der Natur ausüben. Mit MEIN LEBEN findest du heraus, welcher Trendsporttyp du bist.
Artikel 19.08.2020
Wenn die Hitzewellen über Stadt und Land rollen, sind die Freibäder schnell überfüllt und auf dem Weg zum Badesee steht man im Stau. Jetzt im eigenen Pool Abkühlung finden, das wär’s! MEIN LEBEN gibt dir einen Überblick, worauf es beim Privatpool ankommt.
Artikel 29.07.2020
Zu einer Radtour gehört viel mehr als gutes Wetter und ein Ziel. Mit der MEIN LEBEN Checkliste denkst du an alles, was den Ausflug zu einem rundum gelungenen Erlebnis macht. Haken dran und raus ins Vergnügen.
Artikel 06.07.2020
Regelmäßig erobern neue Fitnesstrends die Sportszene – da ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten. MEIN LEBEN erklärt, was sich hinter dem Begriff Functional Training verbirgt und warum das Ganzkörper-Workout so beliebt ist.
Artikel 03.07.2020
Egal ob mit oder ohne Kinder, für Geübte oder Einsteiger: Bei unserer Auswahl ist für jeden was dabei! Entdecke in kurzen Touren herrliche Berglandschaften in nur wenigen Stunden! Oder willst du mehr? Dann ziehe auf einer der vorgestellten Mehrtages-Touren durch die Alpen!
Artikel 01.07.2020
Du willst auch diesen Sommer deinen Urlaub genießen, obwohl du vielleicht nicht in die Ferne reisen kannst? Hier sind ein paar Vorschläge, wie du schön urlauben und gleichzeitig ein bisschen auf das Geldtascherl schauen kannst.
Artikel 25.05.2020
Erfolg im Sport und Erfolg im Beruf – da gibt es viele Parallelen, sagt Buchautor und Unternehmensberater Peter Huber. Auf den Antrieb kommt es an, davon ist der 47-jährige Triathlet überzeugt.
Artikel 08.05.2020
Unmengen Plastikmüll und alte Fischernetze schwimmen in den Ozeanen und sind eine Gefahr für die Meeresbewohner. Findige Labels produzieren Bikinis und Badehosen aus dem recycelten Material: Sieht super aus und ist nachhaltig.
Artikel 24.04.2020
Hast du schon einmal etwas von Gravelbikes gehört? In diesem Jahr stehen die Rennräder fürs Gelände im Fokus. Bei den E-Bikes wird’s vielfältiger und neue Lastenräder machen den Abschied vom Auto leichter.
Artikel 13.03.2020
Die innere Haltung hat Einfluss auf Gesundheit und beruflichen Erfolg. Davon ist Stefan Rosenauer überzeugt. Der Coach und Mentaltrainer zahlreicher Spitzensportler erklärt, wie du mentale Prozesse bewusst einsetzen kannst.
Artikel 27.02.2020
Günther Matzinger hat heuer ein großes Ziel vor Augen: Die Paralympischen Spiele in der japanischen Hauptstadt Tokio. Wir begleiten ihn auf diesem Weg und geben euch spannende Einblicke in seine Trainingsgestaltung!