Eine gute Nacht zu haben, ist für viele Menschen nicht selbstverständlich. Dabei ist die nächtliche Erholung essenziell für deine Leistung am Tag. Wenn du ein paar einfache Regeln beachtest, kannst auch du wieder besser schlafen.

Zeitgesteuerte Bewässerungssysteme für den Garten gibt es schon lange. Doch diese berücksichtigen weder das aktuelle Wetter noch beachten sie die Bedürfnisse der unterschiedlichen Pflanzen.

Jeder trägt seine ganz persönliche Glücksmelodie in sich. Wir erklären, was du tun kannst, um das Orchester aus Neurotransmittern und Nervenzellen zum Klingen zu bringen.

Salbei-Aufguss und Zwiebelsaft: Diese natürlichen Hustenmittel helfen, Beschwerden zu lindern – ganz ohne Chemie.

Arbeit kann Spaß machen oder stressig sein. Doch wer montags schon ungern in die Arbeit geht, sollte etwas dagegen unternehmen. Diese Tipps helfen gegen den Stress.

Vor sechs Jahren ging Klaus Leopold als Sommelier nach Singapur. Mittlerweile vertreibt er in der asiatischen Metropole erfolgreich österreichische Weine und Spirituosen. Ein eigener Gin öffnet neue Türen.

Aus einer verrückten Idee wurde eine zweieinhalb Jahre dauernde Weltreise mit dem Fahrrad: Anita Burgholzer und Andreas Hübl wagten sich an die Erfüllung ihres Traumes und kehrten voller Zuversicht wieder heim.

Mit einer regelmäßigen Blutdruckmessung können Herz- und Kreislaufprobleme rechtzeitig diagnostiziert werden. Das klappt inzwischen auch problemlos zu Hause. Darauf kommt es beim Blutdruck messen an.

Wer träumt nicht davon, mit dem eigenen Schiff um die Welt zu segeln? Mathias Schlager hat jahrelang gespart, geplant und vorbereitet. Und dann ist er mit Bruder Hubert in See gestochen. Eine Reise mit Hindernissen.

Wintersport in Kitzbühel? Ischgl? Oder lieber doch Sölden? Wir zeigen, wo Skifahren und Rodeln in Österreich richtig Spaß machen können.

Zwei Kater stellen sich oft nach dem Skifahren ein: Der Muskelkater und der Aprés Ski Kater. Gegen beides ist ein Kraut gewachsen, um die Beschwerden schnell in den Griff zu bekommen.

Eine erholsame Nachtruhe ist wichtig für den Körper. Doch viele Menschen schlafen schlecht. Kleine Tricks im Schlafzimmer und natürliche Mittel können helfen.