2,5 Liter…

… Wasser verlieren wir täglich auf natürliche Weise.

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Ein gesunder Erwachsener verliert jeden Tag bei normaler körperlicher Betätigung rund 2,5 Liter Flüssigkeit. Diese Menge setzt sich aus 0,7 Liter Verdunstung und Atmung, 0,1 Liter Stuhl, 1,5 Liter Urin und etwa 0,2 Liter Schweiß zusammen.