Wüstenrot Sportler Günther Matzinger hat alle wichtigen Titel gewonnen. Im Gespräch mit MEIN LEBEN verrät er, was ihn antreibt, was seine nächsten Ziele sind und was er für die Zeit nach 2020 plant.

Mit diesen Wohntrends fühlen wir uns 2019 rundum wohl.

Fast jeder dritte Österreicher ist direkt oder indirekt vom Krebs betroffen. Trotzdem redet kaum einer darüber. Martina Hagspiel will das ändern. Ihre Erfahrungsplattform Kurvenkratzer-Influcancer schafft Austausch und Mut.

Ein Waldspaziergang steigert die Gesundheit in den sieben darauffolgenden Tagen, lautet die These des japanischen Professors Qing Li. Die heilende Wirkung der Natur wird inzwischen nicht nur in Japan erforscht. Ahorn und Pinie statt Aspirin und Paracetamol?

Am 1. Oktober feiert die Kaffeebranche sich selbst und Österreichs Lieblingsgetränk. In diesem Jahr lautet das Motto „Building Bridges“. Wie vielseitig Kaffee ist, zeigen dir unsere fünf Getränketipps. Ausprobieren empfohlen!

„Egal, was Sie tragen. Er empfängt Sie stets mit offenen Armen“, heißt es auf der Webseite des österreichischen Herstellers TEAM 7, der den Kleiderständer „hood“ kreiert hat. Die schlanke Gestalt erinnert an einen hochgewachsenen Baum.

Helene Pattermann hat ihren Müll deutlich reduziert. Wie ihr das gelungen ist und warum sie die Plattform Zero Waste Austria gegründet hat, erklärt sie in unserem Interview.

Eine gute Nacht zu haben, ist für viele Menschen nicht selbstverständlich. Dabei ist die nächtliche Erholung essenziell für deine Leistung am Tag. Wenn du ein paar einfache Regeln beachtest, kannst auch du wieder besser schlafen.

Markus Albers ist Autor, Berater, Unternehmer und Familienvater. In seinem Buch „Digitale Erschöpfung“ spricht er an, was viele von uns belastet: die digitale Überdosis, der wir im Alltag und Arbeitsleben oft ausgesetzt sind. Im Interview verrät Markus Albers, wie er sich der ständigen Erreichbarkeit entzieht und welche analogen Fähigkeiten dir helfen, auch ein wenig „digital Detox“ in dein Leben zu bringen.

Was tun, wenn man nicht einschlafen kann? Gemeinsam mit dem Robotica-Institut der Technischen Universität Delft hat der niederländische Hersteller Auping den Schlafroboter Somnox entwickelt. Er simuliert Atmung und sendet einen Impuls aus, der in einer langsameren Frequenz als der eigenen die Bewegung des Brustkörpers nachahmt. Dem passen wir uns an und entspannen.

Mit jeder Veränderung passen wir unsere Fähigkeiten an und erweitern unsere Kompetenzen. Diese Anstrengungen werden mit Wohlbefinden belohnt.

Heute geht der Trend zum Minimalismus – auch beim Wohnraum. Immer mehr Menschen können sich für das Konzept Tiny House begeistern. Warum sich der Umzug in die eigenen kleinen vier Wände lohnt? Wir verraten es dir.

Lust auf Veränderung zuhause? Diese Interiorblogs liefern dir die passenden Einrichtungstipps. Wir haben dir unsere Favoriten zusammengestellt.

Die richtigen Leute und Unternehmen zusammenbringen, um gemeinsam an innovativen Lösungen zu arbeiten – das ist das Ziel von weXelerate. Wüstenrot war von Anfang an dabei.

Paleo, vegan oder doch lieber Low-Carb? Die Liste der Ernährungsgrundsätze ist lang. Dabei ist eine gesunde Ernährung keine Frage von Trends, wie „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast zeigt.