Ein schwerer Unfall ist ein Einschnitt. Der Weg zur Genesung und zur Rückkehr in den Alltag und ins Berufsleben ist oft beschwerlich. Reha-Manager helfen, die Auswirkungen eines Unfalls für die Betroffenen so gering wie möglich zu halten.

Das Schlimmste ist, nichts zu tun. Das ist die wichtigste Erste-Hilfe-Regel. Das Mindeste: die Rettung unter 144 zu rufen. Wir erklären, was du bei Unfällen bis zum Eintreffen der Sanitäter machen kannst.

Wer richtig atmet, bringt Körper, Geist und Seele ins Lot. Wir stellen dir einfache Atemübungen vor, die Stress mindern, die Verdauung harmonisieren und den Schlaf fördern.

Die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Wir zeigen, wie du Verletzungen vermeidest.

Bewegung schützt vor Krankheiten, hält geistig fit und ist das beste Anti-Aging-Mittel.

In der Corona-Pandemie sind wir alle ein wenig zu Hypochondern geworden. Tatsächlich zahlt sich eine besondere Achtsamkeit aus, sagt Jakob Hein, Psychiater und Autor von „Hypochonder leben länger“ im Interview mit MEIN LEBEN.

Ein böser Sturz hat den Sportler Lukas Müller in den Rollstuhl katapultiert. Knapp fünf Jahre später hat er sich ein neues Leben erkämpft – und sorgt dafür, dass Menschen, die ihm begegnen, ihn mit einem Lächeln wieder verlassen.

Das Internet nimmt eine immer wichtigere Rolle in unserem Leben ein. Social Media und Games können sogar zur Sucht werden. MEIN LEBEN hat mit dem Facharzt Dr. Roland Mader vom Anton Proksch Institut über Online-Sucht gesprochen und darüber, wie man ihr vorbeugt.

Gesundheitstracker helfen uns, Körperdaten zu messen, Zusammenhänge zu verstehen und dadurch Krankheiten vorzubeugen. Denn nur was wir messen können, können wir verbessern.

Schlagen sich die strengen Lockdown-Regeln auch auf deine Stimmung nieder? Flexibilität, Disziplin und Humor können dir helfen, besser durch die Krise zu kommen, sagt die Psychotraumatologin Brigitte Lueger-Schuster.

Lernende Computersysteme sollen uns helfen, gesund zu bleiben oder schneller wieder gesund zu werden. In einigen Bereichen laufen bereits Praxistests. Eine Anamnese an den Schauplätzen der Medizin.

Es passiert schneller, als einem lieb ist: Von heute auf morgen verändert ein Unfall oder eine Krankheit dein Leben. Damit du im Notfall die bestmögliche Hilfe bekommst, solltest du vorbeugen. Mit diesen Vorsorgen sind du und deine Familie für kleine und große Katastrophen gut gerüstet.

Mit der echten Grippe, der Influenza, ist nicht zu spaßen: Davor schützt am besten die Impfung. Bei grippalen Infekten hingegen kannst du auf eine Reihe bewährter Hausmittel zurückgreifen.

Jedes Mal dasselbe Problem: Die Adventsleckereien und Weihnachtsmenüs lassen uns molliger werden. Doch mit ein paar Regeln können wir die Gewichtszunahme austricksen und trotzdem die Winterküche genießen.