Das Smartphone als ständiger Begleiter kann mit den richtigen Apps zum echten Gesundheits-Coach werden.

Kaum haben wir uns an die eisigen Temperaturen gewöhnt, stecken die ersten Krokusse ihre Köpfe aus dem Schnee. Und wir? Wir legen uns vor lauter Müdigkeit am liebsten ins Bett. Das Gegenmittel: Vitamine und Energie aus tollen Getränken.

Der 4. Februar steht weltweit im Zeichen des Kampfes gegen Krebs. Neben Veranstaltungen verschiedener Organisationen ist der Tag vor allem ein Anlass, sich selbst mit dem Thema Krebs und der Vorsorge zu befassen.

Das Weihnachtsfest steht bevor. Traditionell wird an Heilig Abend ein ganz besonderes Essen aufgetischt. Doch es muss nicht immer Gans sein. Wie wäre es beispielsweise mit Filet Wellington? Unser Rezept-Tipp für Sie!

Im eigenen Garten oder Balkon kann man einfach selbst heimisches Gemüse, Gewürze und Obst züchten. Doch auch Exoten wachsen mit der richtigen Pflege, zum Beispiel die Ananas.

Zenon Huskić arbeitet als Product Owner im EDV-Bereich bei Wüstenrot. Doch in seinem Zweitjob geht er einer ganz anderen Tätigkeit nach. Als Heilpraktiker informiert er seine Patienten nicht nur über Kardinalfehler bei der Ernährung – er hat auch schon Kollegen geholfen, die unter körperlichen Problemen leiden.

Sogenanntes Superfood macht nicht nur satt, sondern auch gesund. Dabei muss es nicht immer exotisch sein. Auch Grünkohl verfügt über ungeahnte Kräfte.

Weiß, gelb, lila oder schwarz: Bis ins 16. Jahrhundert war die Möhre eine ziemlich bunte Angelegenheit. Ihre Farbvielfalt hat die Karotte verloren. Was bleibt sind ihre gesunden Inhaltsstoffe, die sie zum Schlankmacher machen.

Wer an Diabetes leidet, muss ständig auf seine Ernährung und Körper achten. mySugr unterstützt Zuckerkranke dabei per App unterwegs und überall, wo es nötig ist.

Dank des Wiener Unternehmens Ponix kann man sich statt Bildern jetzt Minze, Erdbeeren und Radieschen an die Wand hängen. Möglich macht das ein vertikaler, smarter Gemüsegarten.

Sommerleicht präsentieren sich Cocktails aus und mit Prosecco. Zum feiern oder chillen: Frische Fruchtigkeit ist mit diesen 10 Rezepten garantiert. Gewinnen Sie jetzt zwei Flaschen des erfrischenden Wüstenrot-Proseccos für Ihre Cocktails!

Eine dauerhaft gesunde Ernährung ist nicht nur die beste Vorbeugung gegen Krankheiten, sie hilft auch dabei, sich dauerhaft wohl zu fühlen und das Gewicht zu halten. Mit diesen zehn Tipps klappt das bestimmt.

Im Kochbuch der 100-jährigen findet man die Lösung für ein langes, glückliches Leben: Gutes Essen.